In pustiu traia un baobab vechi de sute ani Ramase singur , totul in jurul lui pierise ....a rezistat uraganelor, secetelor si chiar razboaielor. Oamenii il admirau....pana cand , la un moment dat oamenii au observat ca nu ii mergea prea bine...parea ca se usuca, palea , pana cand intr-o zi s-a prabusit...si ...a murit. Cauza : a fost mancat din interior de mii de furnici mici, desi din exterior nu se vedea decat ca ceva nu era bine .. Posibile morale: putem fii puternici dar daca ne lasam mancati din interior de mii de fleaucuri si alte cele vom claca, dar si indiferenta celor din jur care priveau cum copacul se stinge si nu au intervenit...ar fi putut ajuta copacul ce singur nu se putea ajuta.... Ce parere aveti ?

De pe la Pictura intuitiva

Povestea unei frunze

Povestea unei frunze

Micuţa frunză tot ofta şi plângea de fiecare dată când o adiere de vânt trecea pe lânga ea.
Creanga de care era prinsă o întrebă:

- Care este problema, micuţă frunză ?
- Vântul mi-a spus că într-o zi mă va rupe şi mă va arunca pe pământ şi voi muri.

Crenguţa a spus despre necazul frunzei, crengii de care era prinsă; iar creanga a spus pomului.
Când pomul a auzit asta, a foşnit tot şi a transmis mai departe frunzei:

- Nu-ţi fie frică. Ţine-te bine şi nu vei pleca până când nu vei vrea tu.

Frunza s-a oprit din suspin şi s-a cuibărit lângă celelalte surate, iar când vântul trecea pe lângă ea, cânta şi dansa bucuroasă.
Şi aşa a trecut toată vara până în octombrie.
În zilele însorite de toamnă, micuţa frunză a văzut în jurul ei o mulţime de frunze care deveniseră foarte frumoase. Unele erau galbene, unele stacojii, altele aveau dungi cu ambele culori.
Micuţa frunză a întrebat copacul ce s-a întâmplat cu celelalte frunze. Şi copacul a spus:

- Toate aceste frunze sunt gata să zboare şi de bucurie s-au îmbrăcat în aceste culori.

Atunci micuţa frunză a început să-şi dorească să plece şi ea şi s-a gândit că i-ar plăcea şi ei să aiba o culoare la fel de frumoasă. Încetul cu încetul, micuţa frunză s-a îmbrăcat şi ea în culorile toamnei. A privit ramurile şi a întrebat mirată:

- O, ramuri ! de ce aveţi culoare de plumb, iar noi de aur ?
- Noi trebuie să păstrăm pe noi hainele de lucru, pentru că noi mai avem de muncit. Hainele voastre sunt de vacanţă, pentru că sarcinile voastre s-au încheiat, au declarat ramurile.

Dar apoi, un puf mic de vânt a venit şi frunza s-a lăsat luată de adierea lui. Vântul a răsucit frunza în aer ca pe o scânteie de foc.

Micuţa frunză a alunecat uşor jos, pe pământ, alături de alte sute de frunze şi a căzut într-un vis şi niciodată nu s-a trezit să-l povestească. 

~ ~ ~ ~
fragment din cartea "Pictorul de cuvinte" - Mirel Şerban

O mica parte din potentialul creator...

Vizualizare creativa

Ce este vizualizarea creativa si cu ce  te va ajuta ea ?

Vizualizarea este o unealta pe care o folosim instinctiv foarte des pe zi , dar nu ii acordam importanta mai precis nu o focalizam. Vizualizarea creativa este o vizualizare focalizata si placuta in acelasi timp asupra  actiunilor si obiectivelor de zi cu zi , dar si asupra viitorului .

In mod normal mintea noastra nu face diferenta intre real si imaginar , iar trairile si senzatiile noastre sunt prelucrate si genereaza rezultate in functie de input. Mintea este una din cele mai puternice unelte pe care omul le detine. Puterea mintii si a cuvintelor este infinita, cu aceeasi minte si cu aceeasi limba poti crea capodopere sau dezastre in viata ta si a altora.

Cu 15-20 minute de vizualizare creativa poti crea adevarate schimbari si minuni in viata ta.

Cineva spunea : “ inainte ca ceva sa existe in realitate a fost creat deja in minte” . Asadar tot ce exista a fost creat initial in imaginatia cuiva . Gandeste-te  la imaginatia infinita din care s- a format Universul…crezi ca cineva /ceva a desenat fiecare stea , fiecare animal , fiecare floare sau nor? Nu , ele se formeaza  incontinuu si se creaza incontinuu. Traim intr-o lume si un Univers ce iubeste dezvoltarea , asadar de ce noi am face exceptie de la aceasta regula ca fiind parte din El .

Ce vei  face  de-a lungul acestor ateliere ?

-          Vizualizari si clarificari /abordari a unor situatii cheie si urgente

-          Programari pe termen scurt si lung

-          Sanatate

-          Cariera

-          Indeplinire vise/obiective de viata

-          Tehnici de relaxare

Ca o observatie – aceste tehnici nu au de a face cu vreun curent religios sau dogma, pot fi practicate de orice persoana dezvoltata normal intelectual si cel mai important pentru a obtine rezultate trebuie practica si consecventa , dar si o dezvoltare morala frumoasa. Daca indeplinesti  cele  insusiri enumerate mai sus J , va astept cu drag. Si ca o observatie finala , dar nu neimportanta , practica in grup amplifica rezultatele.

Sesiuni de 1:30 h  de 2 ori pe luna, inscrieri aici sau pe pagina de FB SineArt.

Cost /sesine 75 lei.

O zi fermecatoare ! 

Ma simt norocoasa maxim!
Aseara ...curs de rezistenta psihică cu oameni minunati cărora le multumesc din suflet ca au venit sa ma asculte ... Am discutat de relatii de încredere, flexibilitate psihică... solutii pentru o mai buna rezistenta psihica ...etc.
Nu uitati ...nimic nu se rezolva de la sine ... Acceptați sa treceti prin durere si problemele se vor rezolva ...
Seara minunata!
Simona Moroaica

Potentialul creator

Salutare !

Pentru ca am avut o vara atipica si nu am reusit sa evadez in concediu , ieri am ascultat valurile oceanului prin intermediul muzicii de relaxare .  Mi - am lăsat mintea si inima sa " zboare" , si am simțit imboldul de a-mi însira ustensilele si culorile de pictura . Nu intenționam sa pictez ceva anume , ci am început sa aplic culori pe panza pana ceva s- a conturat , detaliat si finalizat. Consider ca abilitatea de a desena si picta este o abilitate înnăscută a fiecăruia dintre noi. Toti am utilizat aceste abilitați  inca din frageda copilărie , de când am ținut in mânuțe prima ustensila de scris.

Nu contează daca excelam sau  devenim celebrii. Contează capacitatea de exprimarea sub forma simbolurilor, a culorilor, a imaginilor, a trairii emotionale si eliberarea interioara.

Am întâlnit diverse obiecții legate de pictura si desen si in general  din pacate fata de orice depaseste zona de confort  a fiecaruia :
- nu am timp;
-nu am talent;
- nu am rabdare;
- pictam cândva foarte frumos , dar acum nu mai stare.

Ca om ce lucrează in vânzări am învățat ca 95% din obiecțiile si scuzele pe care le gasim sunt false, ci adevarata natura sau motivatie a cestor pretexte este cu totul alta , fie ca o recunoastem fie ca e povestea pe care dorim sa ne-o spunem si sa o sustinem.

Asa ca , aduna-ti creioanele, pixurile , cariocile  sau acuarelele copilului, relaxeaza-te si începe :) ... Lasa-te purtat si ghidat de lumea ta interioara, de bogatiile imaginatie tale.
Am citit undeva , ca inainte ca orice sa capete o forma materiala a luat forma in mintea cuiva...si asa si este , pentru ca ceva sa existe cineva s-a gandit sa faca acel ceva, apoi l-a pus pe hartie/proiect si apoi acel ceva s-a materializat. Gandurile noastre chiar contin forta materializarii.

Deci, ai trecut la actiune ? :)

Cum te-ai simțit? Ce ai realizat ?  Mi- ar place sa aflu.

O zi creativa si inspirata sa aveti !

Cercul Sigurantei - Circle of Security

Cati dintre noi, adulti fiind, recunoastem ca avem rani emotionale?

Nimeni nu a venit pe lume cu un manual personalizat de functionare…

 Cu totii ne dorim sa fim parinti perfecti si daca nu “ne iese” incepem sa ne sabotam…deoarece nu am fost educati sa ne iertam…

Invinovatirea blocheaza invatarea, sunt studii care atesta acest lucru. Am invatat pe calea vindecarii mele…. ca un copil in orice clipa e dispus sa ne ierte si sa ne dea o imbratisare sincera.

Acesta este un curs despre cunoastere prin colaborare, nu prin competitie! Sta in puterea noastra sa ne schimbam tiparele vechi prin colaborare si impartasirea propriilor experiente de viata!

 Grupurile de dezvoltare pentru părinti Cercul Siguranței, care aduc informații si experiente valoroase în descifrarea nevoilor copilului dar și a propriilor nevoi și limite, care vor face ca părintele să se simtă competent, copilul înțeles si cooperant, iar relația lor una împlinită si fericită.

Un grup de 3 terapeuți americani: Glen Cooper, Kent Hoffman și Bert Powell, au adunat rezultatele a 50 de ani de cercetare in domeniul relației de atașament dintre parinti si copii si au creat un program de educație si consiliere special conceput pentru a veni în ajutorul părinților și al copiilor lor.

Acest program se numește Cercul Sigurantei și promovează și facilitează crearea de relații de atașament semnificative și securizante pentru copii.

Programul este special realizat pentru a-i ajuta pe părinti si pe cei care au grija de copil sa isi creasca nivelul de constientizare al nevoilor copiilor lor si sa isi ajusteze răspunsurile emoționale si comportamentale astfel încât sa vina în întîmpinarea acestora.

Pe parcursul intalnirilor, minim 8 

• vor dobândi o înțelegere mai clara asupra teoriei atașamentului,
• își vor putea antrena capacitatea de observare
• vor învăța sa reflecteze la propriile experiente, pornind de la vizionari video și dialogând împreună cu ceilalți părinti
• vor invata sa identifice, sa recunoască și să pună în cuvinte experienta emotionala a copilului lor, iar mesajul care va ajunge astfel la copil va fi ca emotiile sunt o sursa importanta de informații și nu e nevoie sa le ascundem;
• își vor imbunătăți propria reglare a emoțiilor, lucrând cu experientele emoționale ale copiilor lor.
• isi vor dezvolta empatia fata de copiii lor, transformînd focusul de pe comportamentele copilului către ceea ce se întîmplă la nivelul relației cu copil
• vom cladi o relatie de atasament suficient de buna si sigura la nivelul emotional al fiecaruia dintre noi

Invata sa-l cunosti si sa-l intelegi mai bine, insoteste-l in procesul sau de crestere si dezvoltare.

Cine poate participa: mamici si tatici, viitori parinti, parinti adoptivi, bunici, asistenti maternali, educatoare si ingrijitoare din crese si gradinite, orice persoana care are un rol semnificativ in cresterea si ingrijirea copiilor.

Cost participare sesiune :  75 lei
Din 30.10.2016 - CENTRUL REGIONAL DE AFACERI( vis a vis de Sala Olimpia) -  ora 18:30-20:30

CUM SA DEVENIM MAI REZISTENTI LA STRES, DEPRESII SI EPUIZARE PSIHICA

CUM SA DEVENIM MAI REZISTENTI LA STRES, DEPRESII SI      EPUIZARE PSIHICA

Viata in secolul XXI este foarte solicitanta,facem din ce in ce mai greu fata solicitarilor lumii moderne.

Ce bine ar fi, daca am avea un fel de scut impotriva  loviturilor imprevizibile ale vietii…o atitudine de viata care sa ne dea putere psihica, incredere in sine si calm sufletesc.

Despre ce o sa discutam:

-Ce este rezistenta psihica…si ce ii caracterizeaza pe cei rezistenti in viata de zi cu zi;

-Ce te face tare si ce te face slab?

-Are importanta gena sau mediul in rezistenta psihica?

- Caile spre o buna rezistenta psihica, exemple si solutii

-Test de rezistenta psihica

Cursul dureaza 2 ore in grupe de cate 20 de persoane

Cost curs : 75lei/persoana
Din 16.09.2016
Centrul Regional de Afaceri (vis a vis de Sala Olimpia) sala Timis, incepand cu 18:30-20:30 

Cine va insoteste pe parcursul celor 2 ore?

Simona Elena Popa,

Psiholog acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania

Educator parental Circle of Security

Cine sunt?

Ma numesc Simona Elena Popa, am fost si sunt o fire entuziasta, tonica, analitica, curioasa, perseverenta, intelegatoare, empatica…

 Am urmat calea cunoasterii si am facut facultatea de Psihologie, Master si alte cursuri de specialitate…printre care si educatie parentala…

Consider ca fara bucuriile si deceptiile care le-am avut in cursul vietii n-as fi putut evolua in prezent.

De ce ati veni la acest curs?

Ce aveti de pierdut?

Va spun doar prin propria oglindire, daca nu mergeam la cursuri, daca nu aveam curiozitatea elementului de noutate, daca nu intalneam oameni deosebiti….nu eram ce sunt acum.

Atelier pictura intuitiva

SINEART

Te invita la un Atelier de pictura intuitiva, unde vom explora si declansa propria cretivitate folosindu-ne intuitia.

Vom picta cu corpul, inima si sufletul , fara a avea nevoie de talent sau alte abilitati artistice. Atmosfera  si  exercitiile de relaxare vor precede actul artistic, care va deriva din starea momentana. Veti fi absolut surprinsi de ce veti simti si ce veti realiza !

Artistul  interior asteapta sa se exprime , sa aduca la suprafata ceea ce tu ai neglijat si refulat atata amar de vreme in viata de adult  dizolvand rand pe rand toate blocajele  si tensiunile acumulate.

Data :                  23 .09. 2016 , ora 18:30

Durata :               1,5 -2 h

Numar locuri :    maxim  10 persoane

Locatia :             CENTRUL REGIONAL DE AFACERI , sala TIMIS ( vis a vis de Sala Olimpia) ,                                Timisoara

Pret :                  80 lei/persoana  (include sala , materiale) , plata in ziua atelierului

Despre mine :

Atunci cand renunt sa mai fiu ceea ce uneori societatea ne pune sa fim, imi place sa ma descatusez si sa ma exprim prin pictura si scris. Consider ca atunci cand eliberam energiile creatoare , de fapt incepem sa cream si lumea materiala din jurul nostru. Cred cu tarie cu lumea este un loc frumos si bun , si ca depinde de noi sa o vedem si sa o cream astfel.
Te astept cu drag !